admin8 Author
Miksi aivot tarvitsevat unta: Mitä yöllä tapahtuu mielelle ja muistille?
Miksi aivojen hiljainen yövuoro on elintärkeä Uni saatetaan nähdä päivän tyhjänä välinä, jolloin keho vain lepää ja tietoisuus sammuu. Todellisuudessa aivot eivät sulje toimistoaan yöksi. Ne vaihtavat tehtävää. Kun valveillaolon jatkuva reagointi, päätöksenteko ja aistiärsykkeiden käsittely hellittävät, alkaa hienovarainen mutta erittäin aktiivinen biologinen huoltotyö. Jos haluat ymmärtää paremmin myös muita tapoja tukea aivojen hyvinvointia, unen […]